Il paradosso dell’alimentazione: nel mondo muore un bambino ogni tre secondi per malnutrizione, cioè non ha sufficiente cibo, mentre solo in occidente è un’ossessione e sta diventando un problema serio nel senso contrario. Qui si fanno campagne per prevenire l’obesità e le malattie che ne conseguono, si stanno tassando le bevande zuccherine, aumentano le figure […]
“La paura più grande di un essere umano, insieme a quella della morte, è di non valere agli occhi degli altri , di poter essere considerato in modo negativo o con ostilità” Così esordiva l’illuminante libro di Lucio della Seta “Debellare il senso di colpa”, probabilmente uno dei testi migliori sull’argomento dei sensi di colpa. […]
Mi ritrovo spesso a ribadire l’importanza del sonno e i rischi che possono esserci nella sua deprivazione. Il dormire poco viene considerato quasi un traguardo o una “perdita di tempo”, trascurando il fatto che il nostro corpo necessita di essere rispettato anche nei suoi cicli. Andare contro la sua naturale fisiologia non è un atto […]
Molte persone si chiedono perchè occorra andare in terapia una volta la settimana. La spiegazione scientifica l’ho avuta per caso molti anni fa, durante un corso di formazione quando ero insegnante di spinning. Il corpo trattiene le informazioni apprese per cinque giorni, poi le resetta. La memoria acquisita, consistente nelle informazioni interiorizzate, decadono o rischiano […]
Come sempre quando trovo degli articoli che penso possano essere di interesse collettivo, li condivido sul blog. Quest’articolo è preso infatti dall’Ordine degli Psicologi con il fine di diramare e sensibilizzare l’attenzione su due fenomeni ancora troppo sottovalutati. In italiano potrebbero tradursi con abbuffata alcolica e di cibo. Mentre del primo siamo più a conoscenza […]
E’ un bar che apre e chiude ogni giorno alla stessa ora, qualsiasi giorno dell’anno. Il locale è lo stesso da sempre, non ha subito cambiamenti, ci si sente a casa. Quando entri i barman ti salutano sempre con le stesse frasi, con le stesse espressioni, vestendo gli stessi abiti, con gli stessi colori. Tutti […]
Bellissima questa conferenza di Umberto Galimberti!!!! Direi da non perdere, nella parte iniziale parla degli schemi, ma vale davvero l’ora intera. Buona visione! https://youtu.be/3vFVmgBZZu8
A tutti i piccoli guerrieri ancora soggiogati dal loro sabotatore… C’ era una volta un bambino/a (uno??????…ok, una marea di bambini), cresciuto senza fiducia in sè stesso e nel mondo. Non lo sapeva, ma aveva già acquisito dal suo ambiente- anche senza intenzione, ma per ignoranza dell’impatto di certi comportamenti sulla mente e sulla persona- […]
Cosa sono anzitutto gli schemi ? Eppure dovreste saperlo, ne abbiamo a dozzine, la nostra testa ne è ormai così zeppa da rendere difficile la concentrazione ed il sonno. Ne abbiamo su ogni cosa: vita, amore, coppia, famiglia, su noi stessi, sulla politica, sul mondo, sul fare le cose da soli, su cosa sia giusto […]
Ci sono ancora al mondo persone felici anche quando non ricevono notifiche (..soprattutto?), anelanti di spegnare il telefono e incuranti di cosa accade sul web..persone che soffrano la sensazione di esser presi in ostaggio dai messaggi sullo smartphone che chiede di continuo attenzione e risposte in uno stato di immobilità fisica ? Sebbene non tutti […]
