LE NOSTRE PAROLE SONO ORMONI.
“La nostra vita è il risultato del linguaggio che usiamo in ogni contesto, con noi stessi e con gli altri” Paolo Borzachiello Finalmente quest’estate è uscito BASTA DIRLO il nuovo libro di Paolo Borzachiello,...
Autore: Rebecca Montagnino
Un Omaggio a Aaron Beck
Questa settimana il post lo dedico al grande psicologo e psichiatra, Aaron Temkin Beck, morto lo scorso primo novembre. Passato ad esperienze lavorative in ambito neuropsicologico e psicanalitico, amalgamò l’empirico, il comportamentale assieme al...
COLTIVARE GRATITUDINE.
TRE MOTIVI PER PARLARE DI GRATITUDINE. Il primo nasce dal ricordo delle tante volte in cui mi veniva suggerito di esercitare quotidianamente la gratitudine nei corsi di crescita personale. Ci era richiesto di redigere...
COME PARLO A ME STESSO: SONO IL MIO PEGGIOR NEMICO O IL MIO MIGLIORE AMICO?
SIETE IN CONTATTO CON IL VOSTRO DIALOGO INTERIORE? In genere nessuno ci fa caso o nessuno gli presta la giusta attenzione, ma ci parliamo sempre interiormente, dialoghiamo di continuo con parti di noi. Se...
TANTE SCOMODE VERITA’: LA SCUOLA CATTOLICA.
Non mi è facile parlare di questo film per tante ragioni, ma quando sono uscita dal cinema ho sentito l’urgenza di farlo. Non per solo per dovere professionale, per capire meglio i processi di...
CONFRONTARSI: DUE PESI E DUE MISURE
Confrontarsi di per sè non è malsano, è un bisogno umano che come tanti altri aspetti della nostra vita oggi, viene vissuto agli eccessi: da un lato c’è chi non ritiene di doversi misurare...
#solobagaglioamano!!!
Quando l’altro giorno durante una seduta mi è venuta la metafora della mente come di un valigia, ho seguito l’ispirazione e sono andata a cercare nel web. Come avevo immaginato c’erano moltissimi articoli che...
Demenza digitale
Sono sempre molto attenta ad approfondire letture nel campo degli usi ed abusi soprattutto della tecnologia. E’ un campo dove tutti in qualche modo si ritrovano, spesso facendo dell’impiego un’abitudine e dell’abitudine una dipendenza....
Perchè la nostra MENTE ha bisogno di MERAVIGLIARSI
Quanto ci fa bene esprimere dentro di noi la frase che bello! ..ma quante volte lo diciamo e soprattutto quanto spesso andiamo a cercare quest’ emozione? La sorpresa sappiamo essere tra le sei emozioni...
COMBATTERE LO STRESS CON L’ ASSERTIVITA’
Abbiamo più volte affermato: l’unico potere (variante della parola controllo il cui significato e la cui funzione è ben diversa), che noi possiamo esercitare sulla nostra vita, riguarda le emozioni che proviamo e i...
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