Cosa possiamo noi fare contro il virus.

All’inizio pensavamo fosse un’esagerazione e forse lo pensiamo ancora come meccanismo difensivo di negazione. Le limitazioni poi sono state un segnale forte e destabilizzante e quelle che questa epidemia sta portando alla nostra vita sono moltissime; ci sta obbligando insieme alle nuove regolamentazioni a modificare le nostre abitudini quotidiane, a veder scomparire gli eventi culturali, […]

CAMBIA/MENTI DIFFICILI: il ruolo delle dissonanze cognitive

“..il mio analista mi aveva avvertito su di te..ma eri bellissima e allora ho cambiato analista” (W.Allen, Manhattan) Cosa c’entra, direte voi, una frase di W.Allen sotto le merendine? Entrambi hanno a che fare con una tentazione che la nostra mente percepisce come irresistibile, tanto da trovare un modo per ingannarsi e assecondare tale desiderio. […]

AUTONOMIA o ANCORA DI SALVEZZA?

Negli ultimi anni un pò in tutta l’educazione occidentale, ma specialmente in Italia, l’autonomia sta diventando un valore non solo poco considerato, ma quasi temuto. L’autonomia non è importante per una mia visione personale, piuttosto ricordiamo, è una parte FONDAMENTALE dello sviluppo dell’Io e della nostra crescita. L’autonomia non è individualismo come si tende a […]

IGIENE MENTALE

L’ articolo sottostante, molto chiaro sull’incapacità di fermare e quindi modificare le nostre abitudini malsane per quanto riguarda l’aspetto nutrizionale, potrebbe essere valido anche per altri problemi. Si sta sempre più diffondendo una collaborazione tra psicologi e operatori nutrizionali, perchè come abbiamo anche visto in precedenza, molto spesso alla base dei problemi alimentari c’è un […]

L’ascolto empatico..

IL POTERE DELL’EMPATIA… “L’incapacità dell’uomo di comunicare è il risultato della sua incapacità di ascoltare davvero ciò che gli viene detto” C.Rogers Chi vedendo il video, avrebbe risposto come Gioia? Talvolta pensiamo che aiutare qualcuno significhi riempirlo di consigli e soluzioni, oppure distrarlo dal suo dolore spostandolo su pensieri positivi, altre volte cerchiamo di sminuire […]